Trang chủ » Kiến thức trị nám » 8 Lưu ý cần biết trong cách trị nám hàm râu hiệu quả

8 Lưu ý cần biết trong cách trị nám hàm râu hiệu quả

Trị nám chưa bao giờ là công việc dễ dàng, người bị nám cũng chưa bao giờ hết băn khoăn rằng làm sao để trị nám tận gốc Với nám hàm râu thì sao? Để có kết quả trong cách điều trị nám hàm râu, bạn cần lưu ý những gì? Xem ngay bài viết dưới đây.

Bí quyết trị nám hiệu quả là gì?

1. Tại sao cần chống nắng khi trị nám hàm râu?

Bạn có biết, ánh nắng mặt trời với thành phần UVA và UBV sẽ kích thích sự sản sinh sắc tố melamin phát sinh nám, tàn nhang. Đó là lý do tại sao khi điều trị nám hàm râu nói riêng và nám nói chung, nhất thiết bạn phải chống nắng khi ra ngoài.

Chống nắng giúp trị nám hàm râu hiệu quả hơn

Cụ thể, bạn cần:

+ Bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trước 30 phút

+ Để đạt hiệu quả tốt nhất thì bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở xuống để đảm bảo an toàn, đồng thời chống nắng hiệu quả.

+ Trang bị mũ che nắng, khẩu trang ngăn bụi mỗi khi ra ngoài, vừa giúp bạn chống nắng, vừa hạn chế vi khuẩn khói bụi từ môi trường xung quanh.

2. Chếđộ dinh dưỡng phù hợp cho cách trị nám hàm râu

Không chỉ che chắn và bôi kem chống nắng từ bên ngoài, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, giúp loại nám từ bên trong để cung cấp đủ vitamin cho da, giúp da khỏe và đẩy lùi nám, tàn nhang cũng như các dấu hiệu lão hóa khác:

Chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp làm mờ nám

+ Bổ sung thực phẩm giàu folate bao gồm các loại trái cây họ cam quýt, các loại hạt, rau lá xanh và ngũ cốc nguyên hạt.

+ Ăn thức ăn có chứa vitamin C và E như trái cây họ cam quýt, kiwi, các loại hạt, quả hạnh, rau màu sắc rực rỡ và cá.

+ Không uống nhiều nước ngọt, nước có ga, đồ cay, chất kích thích,…

3. Vệ sinh da trong cách trị nám hàm râu

Rửa mặt để loại bụi bẩn và dầu thừa

Đừng bỏ qua việc vệ sinh da trong thời gian điều trị nám hàm râu nhé, vì nó sẽ hạn chế được sự xâm nhập của những vi khuẩn có hại gây ra tình trạng nhiễm trùng da.

Bạn cần vệ sinh da, rửa mặt thường xuyên giúp giảm bã nhờn, bụi bẩn và để cho da luôn sạch sẽ.

4. Thay đổi thói quen xấu giúp trị nám hàm râu

Thói quen xấu nào của bạn gây hại cho làn da?

Những thói quen xấu làm gia tăng nám, hay làm tình trạng nám ngày một nặng hơn mà bạn không hề hay biết, đó là:

+ Sử dụng nhiều chất kích thích: bia, rượu, cà phê, trà,..

+ Không bảo vệ da khi ra ngoài

+ Dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, hoặc quá phụ thuộc vào các loại mỹ phẩm

+ Lười uống nước

+ Không tham khảo ý kiến của chuyên gia trong dùng mỹ phẩm trị nám

=>>> Lắng nghe chuyên gia tư vấn trong điều trị nám:

Hoặc

5. Tẩy tế ào chết khi trị nám hàm râu

Tẩy tế bào chết để có một làn da khỏe mạnh

Tẩy tế bào chết sẽ hạn chế bã nhờn gây mụn đồng thời ngăn chặn các tế bào bị nám hàm râu.

Một tuần bạn nên tẩy tế bào chết từ 1 -2 lần/ tuần cho da thông thoáng, và khỏe mạnh.

6. Tập thể dục giúp gì trong cách trị nám hàm râu?

Theo các chuyên gia, một trong những yếu tố chính gây nên nám da chính là do cơ thể bạn không khỏe để phòng tránh các yếu tố gây bệnh.

Bạn có thể thường xuyên tập các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể lực của mình.

Yoga giúp bạn rèn luyện sức khỏe rất tốt

Trong số các bài tập thể dục thì yoga là môn tập được nhiều chị em tin tưởng nhất bởi vừa có thể giúp bạn rèn luyện sức khỏe lại làm đẹp da. Đây cũng là 1 trong những giải pháp được áp dụng để điều trị nám.

7. Khi trị nám hàm râu cần một tinh thần như thế nào?

Tinh thần thoải mái là điều kiện cần thiết cho một làn da không nám

Stress, mệt mỏi, căng thẳng,… sẽ chỉ khiến cho tình trạng nám ngày một trầm trọng, chính vì vậy một tinh thần thoải mái giúp cơ thể thư thái cũng góp phần tích cực trong quá trình điều trị nám râu.

Luôn giữ một tinh thần thoải mái cũng là một trong những bí kíp để điều trị nám râu tận gốc.

8. Lưu ý khi đắp mặt nạ trị nám hàm râu

Chỉ nên đắp mặt nạ trị nám từ 2-3 lần/ tuần

Mặt nạ trị nám sẽ giúp làn da khỏe, mịn, đủ chất, và sáng dần lên.

+ Nên đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần

+ Tận dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên

+ Nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ trong vòng 15 đến 20 phút.

+ Có thể đắp toàn mặt cũng có thể chỉ bôi lên vùng râu nám.

Trong thời gian đắp mặt nạ hãy nằm thư giãn để tận hưởng và cảm nhận sự tươi mát, dễ chịu từ mặt nạ mang lại.

Các cách trị nám hàm râu cũng không hề khó khăn như bạn tưởng nếu bạn là một người biết kiên trì và hiểu được làn da của mình cần gì? Chỉ bấy nhiêu thôi cũng đủ để khiến các đốm nám vùng râu biến khỏi mãi mãi.

Hoặc

Gợi ý xem thêm:

>>> Các cách trị nám da hiệu quả

>>> Giải pháp điều trị nám bằng laser thế hệ mới

Nguồn: http://trinamhieuqua.vn

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X